‘Alles blijft. Alles gaat voorbij. Alles blijft voorbijgaan.’ – Jules Deelder
Het enige waar we zeker van zijn, is dat alles altijd weer verandert. Deze gedachte geeft mij ruimte voor nieuwe mogelijkheden. Die vrijheid tot veranderen, daar hou ik van.
Achtergrond
Na mijn studie Algemene Cultuurwetenschappen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, heb ik in loondienst diverse functies bekleed bij uiteenlopende organisaties, veelal in de ondersteuning.
Mijn afslag
In 2008 nam ik de afslag van werknemer naar zzp’er. Vervolgens heb ik jarenlang als interim bestuurs- en directiesecretaresse heel wat ‘keukens’ van binnen mogen zien en veel verschillende situaties op werkvloeren meegemaakt.
Hoe mensen zich op de werkvloer met elkaar gedragen fascineerde mij dusdanig dat ik me in de afgelopen jaren heb doorontwikkeld tot teamcoach en adviseur voor het versterken van communicatie en samenwerking. Ik vind namelijk dat het leuk mag zijn op je werk en zet mij daar heel graag voor in.
Inmiddels heb ik al meerdere teams naar tevredenheid van de opdrachtgevers mogen adviseren, coachen en begeleiden.
Typisch Kirsten
Wat mij typeert in mijn werk is dat ik snel doorzie wat er speelt en daar praktische adviezen op kan geven en op kan coachen. Ik heb oog voor de mens in het werk, leg makkelijk contact en ben benaderbaar. Ik zie graag de humor van zaken in en ben serieus als de situatie daarom vraagt. Ik hou van duidelijkheid en transparantie: ik vind het belangrijk dat iedereen weet waar hij of zij aan toe is. En last but not least: ik ga uit van het goede in de mens en heb respect voor elkaar zeer hoog in het vaandel staan.
Mindfulness
Toen een grote gebeurtenis jaren geleden mijn leven op zijn kop zette, hebben yoga en mindfulness mij geholpen weer overeind te komen. Ik ben zelf ook yogalessen gaan geven en heb yogaretraitedagen georganiseerd om mijn ervaringen en kennis met anderen te delen. Ik geef inmiddels geen yogalessen meer, maar ben nu al sinds een aantal jaren mindfulnesstrainer. Ik geef individuele MBSR trainingen en begeleid verdiepingstrajecten.
Mindfulness geeft mij rust en een stevige basis. Het leert mij om zonder oordeel en open voor alles wat er is aanwezig te zijn. Ik ga regelmatig op retraite, bij voorkeur in de Plum Village traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh. Meditatie helpt mij om mezelf steeds beter te leren kennen en mijn triggers te doorzien. Zo leer ik dat ik altijd zelf mijn respons kan kiezen. Want de situatie kan je meestal niet veranderen, maar wél hoe je daar op reageert.
Mijn ervaringen als yogadocent, retraitebegeleider en mindfulnesstrainer zijn onderdeel van mijn persoonlijke grondhouding, en neem ik dus ook mee in mijn werk als teamcoach en adviseur.
Natuur en duurzaamheid
Ruim 10 jaar geleden verhuisde ik met mijn gezin van Amsterdam naar Baarn en heb daar nog geen moment spijt van gehad. Ik ben graag in de natuur en voel me bevoorrecht dat ik nu op een plek mag wonen met zowel bos als rivier als polder op loopafstand.
Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde relatie met de natuur positief bijdraagt aan onze mentale en fysieke gezondheid. Daarom ben ik ook bewust bezig met mijn ecologische voetafdruk en probeer ik duurzaam te leven